食物热量 / 鱼类与贝类

鱼类与贝类：每 100 克热量

共 15 种食物，每 100 克从 79 千卡（牡蛎（熟））到 277 千卡（鱼条（成品））。数据：USDA FoodData Central，SR Legacy。

食物	千卡 / 100 克	蛋白质克 / 100 克
鳕鱼（熟） (熟)	105	22.8
螃蟹（成品） (成品)	83	17.9
鱼条（成品） (成品)	277	11.0
黑线鳕（熟） (熟)	90	20.0
龙虾（熟） (熟)	89	19.0
鲭鱼（熟） (熟)	262	23.9
牡蛎（熟） (熟)	79	8.9
三文鱼（熟） (熟)	206	22.1
沙丁鱼（成品） (成品)	208	24.6
虾（熟） (熟)	99	24.0
烟熏三文鱼	117	18.3
鱿鱼（熟） (熟)	175	17.9
罗非鱼（熟） (熟)	128	26.1
鳟鱼（熟） (熟)	168	23.8
金枪鱼（成品） (成品)	116	25.5