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食物热量
/ 牛肉
牛肉:每 100 克热量
共 3 种食物,每 100 克从 164 千卡(烤牛肉)到 250 千卡(牛肉末(熟))。数据:USDA FoodData Central,SR Legacy。
食物
千卡 / 100 克
蛋白质 克 / 100 克
牛肉末(熟)
(熟)
250
25.9
烤牛肉
(熟)
164
29.7
牛排(熟)
(熟)
188
30.3